やっと痛みが軽減
なんにせよ、昨日より症状が軽くなって良かった。
昨日のまま症状が続いていたら、今日の診療も休まざるをえなかったでしょう。
結局、昨日は仕事を急遽休んだ後、鎮痛剤の内服と、ひたすら冷罨法を行って症状を緩和させました。
おかげで、夕方には座位での痛みは多少軽減され、背中を曲げる等のことをしなければ、日常生活を辛うじて過ごすことができるようになりました。
しかし、依然として寝起き時の痛みは続いています。
はっきり言って、とても辛いです。
その辛さは、「うっ」っと呼吸が停止するほど。
どうして寝起き時の痛みがこれほど辛いのだろうか。
その疑問を解決するべく、ググってみると納得の答えが出てきました。
人体の不思議を解決
まず、人間の頭の重さは、5〜６ｋｇあると言われています。
正常な姿勢であれば、体の正中で5〜6ｋｇの頭を支えるため、首周囲には余計な負担がかかりません。
では、少しでも姿勢が悪くなるとどうなるのでしょうか。
私のように猫背で過ごしていると、5〜６ｋｇの重さの頭を、首の筋肉だけで負担しなければなりません。
首が10度傾いただけで、首の負担は5ｋｇずつ加算されるそうで、その負担が慢性的に続くと、ある時を境に体が壊れてしまいます。
それが今の私ですね。
そして、寝起き時の痛みの話に戻りますが、ベッドから起き上がる際、首を約30〜45度の角度で頭を持ち上げなければなりません。
つまり、その時に首の周囲にかかる負担は、約20〜30ｋｇにも及びます。
30ｋｇのベンチプレスを持ち上げた経験のある方はお分かりでしょう。
あのダンベルの重さに相当する20〜30ｋｇの負担を、人間は首だけで支えているわけです。
つまり、首を損傷したら、当然その負担をカバーできないので、寝起き時の痛みが続くわけですね。
見事に人体の不思議を解決しました。
明日になったら完全に治るかな
そんなこんなで、人体の不思議を解決したわけですが、明日になったら完全に治るかな？
せっかくの休日なのに、ずっとこんな痛みを抱えたまま過ごすことだけは、なんとか避けたい。
だって、痛みで楽しいことも楽しいと思えなくなってしまいますからね。
そう！つまらない！
ただそれだけ！！
だから、明日にはとりあえず治ってーーーーー！！
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