2022-02-20

ドレスやタキシードを素敵に着こなすために、ダイエットを始めた相方と私ですが、食事のコントロール以外に意識していることがあります。基礎代謝を維持向上させることです。基礎代謝が減ってしまうと“痩せにくく”“太りやすい”体質になってしまいます。